Owsiane ciasteczka z jabłkiem, kiełkami i rodzynkami

Składniki

  • 180 g płatków owsianych
  • 180 g kiełków pszenicy
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 375 ml jogurtu naturalnego beztłuszczonego
  • 120 ml musu jabłkowego bez cukru
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 jajko
  • 120 g mleka w proszku odtłuszczonego
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 150 g rodzynek

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Rozkrusz płatki kukurydziane (lub inne zbożowe) i wsyp je do średniej miski. Dodaj płatki owsiane, kiełki pszenicy i cynamon, wymieszaj i na razie odłóż na bok.
  3. W drugiej średniej misce połącz jogurt, mus jabłkowy, wanilię, miód, roztrzepane jajko i odtłuszczone mleko w proszku. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  4. Do masy jogurtowej dodaj sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia. Znowu porządnie wymieszaj.
  5. Stopniowo wsypuj mieszankę płatków do masy jogurtowej, za każdym razem dobrze mieszając, żeby składniki równomiernie się połączyły.
  6. Na koniec dodaj rodzynki i wmieszaj je w ciasto.
  7. Z ciasta nabieraj czubatą łyżkę stołową porcji, formuj kulki i układaj je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Każdą kulkę lekko spłaszcz dłonią.
  8. Wstaw do piekarnika i piecz przez 15–18 minut w 175°C. Z tego ciasta wychodzi około 24 ciasteczek.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
235 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaKanadyjskieDla małych dzieciDla dziecido 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 235 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Białko 7.6 g