Kurczak w panierce musztardowo-śmietanowej z tymiankiem

Składniki

  • 120 ml śmietany kwaśnej
  • 2 piersi kurczaka bez kości
  • 2 łyżki musztardy Dijon
  • 1 łyżka musztardy żółtej
  • 3/4 łyżeczki suszonego tymianku
  • 2 łyżeczki soli
  • pieprz do smaku
  • pieprz cayenne do smaku
  • 6 łyżek masła (roztopionego)

Instrukcje

  1. W miseczce wymieszaj 120 ml kwaśnej śmietany z 2 łyżkami musztardy Dijon i 1 łyżką musztardy żółtej — masa powinna być jednolita i gładka.
  2. W osobnej misce przygotuj panierkę: połącz bułkę tartą z płatków kukurydzianych z 3/4 łyżeczki suszonego tymianku, 2 łyżeczkami soli, pieprzem oraz szczyptą pieprzu cayenne.
  3. Każdą z 2 piersi kurczaka dokładnie obtocz najpierw w mieszance śmietanowo-musztardowej, a następnie w przygotowanej panierce — pilnuj, żeby kurczak był równomiernie pokryty z każdej strony.
  4. Ułóż kawałki kurczaka w jednej warstwie na dużej blasze do pieczenia i polej równomiernie 6 łyżkami roztopionego masła.
  5. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około godzinę, aż soki wydobywające się z mięsa będą klarowne — to pewny znak, że kurczak jest gotowy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
361 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 4 godzinŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 361 kcal
Tłuszcz 30.2 g
Białko 16.8 g