Sałatka owocowa z jogurtem waniliowym i brązowym cukrem

Składniki

  • 2 pomarańcze pępkowe
  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • 1 kiść czerwonych winogron bez pestek
  • 120 ml jogurtu waniliowego
  • 3 łyżki cukru brązowego

Instrukcje

  1. Pomarańcze obierz i podziel na cząstki, kiwi obierz i pokrój w plasterki, banana pokrój w talarki, a winogrona pozostaw w całości. Wszystkie owoce wrzuć do jednej miski i dokładnie wymieszaj.
  2. Podziel owoce równo między 6 miseczek do serwowania.
  3. W tej samej misce, którą właśnie opróżniłeś, wymieszaj 120 ml jogurtu waniliowego z 3 łyżkami cukru brązowego — mieszaj do całkowitego połączenia składników.
  4. Nałóż jogurt łyżką na owoce w miseczkach i od razu podawaj — owocowa sałatka najlepiej smakuje świeża.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Kalorie
110 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

OwoceAustralijskieNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweDla dzieciBrunchdo 15 minutBez gotowaniaŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 110 kcal
Tłuszcz 1.0 g
Białko 1.8 g