Wołowina zrazowa marynowana w sosie sojowym z czosnkiem

Składniki

  • 120 ml bourbona
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki octu
  • 2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki przyprawy Accent
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1 kg wołowiny (zrazowa górna)

Instrukcje

  1. Natnij mięso ostrym nożem po obu stronach – krótkie nacięcia w kratkę sprawiają, że marynata wnika głębiej i mięso nabiera lepszego smaku.
  2. W misce wymieszaj 120 ml bourbona, 3 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu, 2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki oregano, 1/2 łyżeczki przyprawy Accent, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu oraz 1–2 ząbki czosnku (rozgniecione lub drobno posiekane). Umieść 1 kg wołowiny w naczyniu lub szczelnym woreczku, zalej marynatą i wstaw do lodówki na minimum 3 godziny – im dłużej, tym lepiej.
  3. Po marynowaniu grilluj lub opiekaj mięso pod grillem piekarnika, aż osiągnie pożądany stopień wysmażenia. Gotową wołowinę pokrój ukośnie w poprzek włókien i podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
154 kcal
Kategoria
Stek

Tagi:

Mięsodo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 154 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Białko 1.5 g