Kiełbaski z jabłkami i marchewką w sosie curry

Składniki

  • 6-8 kiełbasek
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 1-2 jabłka
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżki octu
  • 2 łyżki ketchupu
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżeczka curry w proszku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 120°C.
  2. Przygotuj sos: wymieszaj 2 łyżki wrzącej wody z 2 łyżkami mąki pszennej uniwersalnej, 2 łyżkami cukru, 2 łyżkami octu, 2 łyżkami ketchupu, 1 łyżką masła oraz 1 łyżeczką curry w proszku. Dopraw solą i pieprzem do smaku i dokładnie połącz składniki.
  3. W naczyniu żaroodpornym ułóż 6–8 kiełbasek. Dorzuć marchewkę (pokrojoną w plasterki lub słupki), 1 cebulę (najlepiej w piórka lub ćwiartki) oraz 1–2 jabłka obrane i pokrojone na kawałki.
  4. Zalej wszystko sosem i dokładnie wymieszaj, żeby każdy składnik był nim pokryty.
  5. Przykryj naczynie pokrywką lub folią aluminiową i wstaw do piekarnika na 1,5–2 godziny. Przez ten czas mięso i warzywa spokojnie się uduszą, a sos ładnie przejdzie wszystkimi aromatami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
365 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

WieprzowinaMięsoNowozelandzkieAustralijskieDla małych dzieciDla dzieciPiekarnikDla początkującychdo 4 godzinŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 365 kcal
Tłuszcz 25.4 g
Białko 13.8 g