Zapiekanka z kapusty, wołowiny i kapusty kiszonej

Składniki

  • 1 główka kapusty
  • 700 g mielonej wołowiny
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • ryż
  • 60 g ryżu błyskawicznego
  • 2 puszki (ok. 400 g każda) krojonych pomidorów
  • 1 puszka (ok. 400 g) kapusty kiszonej

Instrukcje

  1. Kapustę posiekaj na kawałki wielkości kęsa, wyrzucając głąb. Całość przełóż na dno dużego, głębokiego naczynia do zapiekania.
  2. Na patelni podsmaż 700 g mielonej wołowiny. Kiedy mięso się zarumieni, dodaj posiekaną cebulę, 2 ząbki czosnku oraz sól i pieprz do smaku. Całość przesmaż razem przez chwilę.
  3. Do mięsa wsyp 60 g ryżu błyskawicznego i wlej jedną puszkę krojonych pomidorów razem z sokiem. Dokładnie wymieszaj, a następnie równomiernie wyłóż masę na kapustę w naczyniu.
  4. Na wierzch rozłóż kapustę kiszoną z całym sokiem z puszki, a potem przykryj wszystko drugą puszką krojonych pomidorów — też z sokiem.
  5. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz bez przykrycia przez 20 minut. Następnie przykryj naczynie i piecz kolejną godzinę albo do momentu, gdy ryż będzie miękki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
1 h 20 min
Kalorie
387 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

MięsoPolskieEuropejskieNiski cholesterolZimaPiekarnikDla początkującychdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 387 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Białko 26.8 g