Ryba z ananasem i sosem sojowym z mikrofalówki

Składniki

• 1 puszka rozdrobnionego ananasa
• 2 łyżki sosu sojowego
• 2 dymki, pokrojone

Instrukcje

1. Filety ułóż w szklanym naczyniu do zapiekania o wymiarach około 20x20 cm.
2. W miseczce wymieszaj rozdrobnionego ananasa z puszki, 2 łyżki sosu sojowego i pokrojone dymki, a następnie całość wylej równomiernie na rybę.
3. Naczynie przykryj folią spożywczą, zostawiając jeden róg lekko otwarty — to ważne, żeby para miała ujście.
4. Wstaw do mikrofalówki i gotuj na pełnej mocy przez 6–8 minut, aż ryba będzie się łatwo rozdzielać widelcem.

Podobne przepisy