Banany w mleczku kokosowym z cynamonem i mango

Składniki

  • 5 bananów
  • 500 ml mleczka kokosowego
  • 4 łyżki cukru kryształu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 laska cynamonu
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 1 mango

Instrukcje

  1. W rondelku podgrzej 500 ml mleczka kokosowego razem z laską cynamonu, 4 łyżkami cukru kryształu i 1/2 łyżeczki soli. Mieszaj na małym ogniu, aż cukier całkowicie się rozpuści.
  2. Dodaj pokrojone banany i gotuj łagodnie przez 5 minut — nie za mocno, żeby się nie rozpadły.
  3. Wyjmij i wyrzuć laskę cynamonu.
  4. Rozlej deser do 6–8 małych miseczek i podawaj ciepły.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
496 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

KokosOwoce tropikalneOwoceOrzechyTajskieAzjatyckieSłodkiedo 15 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 496 kcal
Tłuszcz 18.7 g
Białko 2.5 g