Kurczak pieczony z parmezanem i oregano

Składniki

  • 4 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżeczki oregano
  • 2 łyżki tartego parmezanu

Instrukcje

  1. Piersi kurczaka oczyść i umieść w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach około 23x28 cm. Dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie polej sosem włoskim tak, żeby każda pierś była dobrze pokryta. Wstaw do lodówki i zostaw na 1 godzinę.
  2. Po godzinie marynowania odwróć piersi na drugą stronę, a następnie posyp je równomiernie 2 łyżeczkami oregano i 2 łyżkami tartego parmezanu.
  3. Nagrzej piekarnik do 175°C. Wstaw naczynie i piecz przez 1 godzinę, aż soki będą przejrzyste — po 45 minutach sprawdź, czy mięso się nie przypiekło za bardzo, żeby nie wyszło suche.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h 10 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
487 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoDla dzieciDla początkującychdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 487 kcal
Tłuszcz 37.1 g
Białko 26.5 g