Jajecznica z cebulą z mikrofalówki

Składniki

  • 4 jajka
  • 3 łyżki mleka
  • cebula

Instrukcje

  1. Rozbij jajka do miski i porządnie je roztrzep — mieszaj energicznie, żeby masa była jednolita.
  2. Dodaj mleko, sól i pieprz, a następnie wmieszaj drobno posiekaną cebulę.
  3. Przełóż wszystko do naczynia nadającego się do mikrofalówki i gotuj na najwyższej mocy przez 2 minuty.
  4. Wyciągnij naczynie, dokładnie wymieszaj i wstaw z powrotem. Gotuj jeszcze 1,5–2 minuty na pełnej mocy, aż jajka będą ścięte.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
4 min
Kalorie
148 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyMikrofalado 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 148 kcal
Tłuszcz 9.8 g
Białko 12.8 g