Wołowina z imbirem i warzywami w liściach sałaty

Składniki

  • 450 g chudej wołowiny mielonej
  • 1 żółta cebula
  • 2 łyżeczki startego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 główki bok choy
  • 225 g pieczarek
  • 2 łyżki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu
  • 2 główki sałaty bibb

Instrukcje

  1. Na patelni rozgrzej ją na średnim ogniu i wrzuć 450 g chudej wołowiny mielonej razem z posiekaną żółtą cebulą, 2 łyżeczkami startego imbiru i 2 przeciśniętymi ząbkami czosnku. Smaż, cały czas rozbijając mięso na mniejsze kawałki, aż wołowina ładnie się zarumieni.
  2. Gdy mięso będzie gotowe, dorzuć pokrojone główki bok choy, 225 g pieczarek oraz wlej 2 łyżki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu. Duś wszystko razem przez około 3–5 minut — bok choy powinien się ładnie zwilgotnieć i zmięknąć.
  3. W międzyczasie oddziel liście sałaty bibb, dokładnie je opłucz i osusz — muszą być suche, żeby farsz się w nich nie ślizgał.
  4. Na każdy liść sałaty nałóż porcję około 125 ml mięsnej mieszanki. Z jednej porcji wychodzą 2 napełnione liście. Podaj od razu, ewentualnie z dodatkowym sosem sojowym na stole.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
255 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

ChińskieAzjatyckiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 255 kcal
Tłuszcz 11.9 g
Białko 26.0 g