Enchilady z kurczakiem w kremowym sosie z zielonym chili

Składniki

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 cebula
  • 8 tortilli pszennych
  • 150 g sera Monterey Jack
  • 55 g masła niesolonego
  • 30 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 250 ml bulionu z kurczaka
  • 230 g śmietany kwaśnej
  • 1 puszka zielonego chili
  • 1 świeża papryczka chili

Instrukcje

  1. Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka z cebulą na oleju na średnio-wysokim ogniu, aż mięso będzie gotowe w środku. Odstaw na bok.
  2. Przygotuj 8 tortilli — na każdą nakładaj równą porcję kurczaka i po 1,5 łyżki startego sera. Zwiń ciasno w rulon i układaj szwem do dołu w naczyniu do zapiekania o wymiarach 23x33 cm, lekko natłuszczonym olejem w sprayu.
  3. W rondelku roztop masło, wsyp mąkę i mieszaj na średnim ogniu, aż masa zacznie bąbelkować. Stopniowo wlewaj bulion drobiowy, cały czas mieszając trzepaczką, i doprowadź do wrzenia. Sos ma gęstnieć, więc nie przykrywaj i mieszaj często.
  4. Zdejmij z ognia, dodaj śmietanę i zielone chili, dokładnie wymieszaj.
  5. Polej sosem równomiernie wszystkie enchilady, a następnie posyp pozostałym serem (mniej więcej 75 g). W tym momencie możesz naczynie szczelnie owinąć folią i zamrozić na później — przed pieczeniem wystarczy rozmrozić.
  6. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200°C i piecz przez 20 minut, aż ser się rozpuści i sos przy brzegach naczynia zacznie bulgotać.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
507 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbSerMięsoTex MexPołudniowo-zachodnie USAMeksykańskiedo 60 minutPiekarnikDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 507 kcal
Tłuszcz 29.5 g
Białko 24.3 g