Jajeczne muffinki z kiełbasą, papryką i serem cheddar

Składniki

  • 225 g kiełbasy wieprzowej
  • 12 jajek
  • 80 g cebuli
  • 80 g zielonej papryki
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
  • 50 g ostrego sera cheddar (tartego)

Instrukcje

  1. Podsmaż kiełbasę/mielone na patelni, aż się ładnie zarumieni, a następnie dokładnie odcedź z tłuszczu — to ważne, żeby muffinki nie wyszły zbyt tłuste.
  2. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  3. W dużej misce roztrzep jajka, dodaj cebulę, zieloną paprykę, sól, pieprz i czosnek granulowany. Dobrze wymieszaj.
  4. Wmieszaj do masy jajecznej odcedzoną kiełbasę oraz starty ser.
  5. Natłuść formę do muffinek i nakładaj masę porcjami po około 80 ml do każdego zagłębienia.
  6. Piecz przez 20–25 minut w 175°C — sprawdź patyczkiem lub nożem: jeśli po wbiciu wychodzi suchy, muffinki są gotowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
152 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

WieprzowinaSerMięsoBardzo niskie węglowodanyDla dzieciNa pracujący dzieńdo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 152 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Białko 10.4 g