Quesadilla z serem, warzywami i mięsem

Składniki

  • 1 tortilla pszenna
  • 2 łyżki startego sera cheddar
  • 1 łyżka startego sera Monterey Jack
  • 1/3 pomidora, drobno posiekanego
  • 1/4 zielonej papryczki chili
  • dymka do smaku
  • 1/4 zielonej papryki
  • kilka czarnych oliwek
  • 60 ml kwaśnej śmietany
  • 80 ml salsy
  • ok. 50 g filetu z kurczaka, pokrojonego
  • ok. 50 g piersi indyka, pokrojonej
  • kilka plasterków szynki
  • ok. 50 g wołowiny
  • kilka krewetek

Instrukcje

  1. Rozgrzej patelnię i posmaruj ją cienką warstwą oleju.
  2. Połóż tortillę pszenną na patelni i podgrzej ją z jednej strony, aż zrobi się lekko ciepła i elastyczna.
  3. Następnie przewróć tortillę na drugą stronę i równomiernie posyp ją 2 łyżkami startego cheddar oraz 1 łyżką startego Monterey Jack. Dodaj 1/3 drobno posiekanego pomidora i 1/4 zielonej papryczki chili. Jeśli masz ochotę, dorzuć coś z opcjonalnych dodatków — może to być dymka, kilka czarnych oliwek, kawałki zielonej papryki albo wybrany składnik białkowy: ok. 50 g kurczaka, indyka, szynkę, ok. 50 g wołowiny lub kilka krewetek.
  4. Smaż, aż ser całkowicie się roztopi — tortilla powinna być lekko chrupiąca od spodu.
  5. Zdejmij tortillę na talerz, złóż ją na pół, a potem pokrój na cztery kawałki. Podaj od razu, póki gorąca. Na wierzchu możesz położyć łyżkę kwaśnej śmietany lub polać całość salsą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
394 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Obiad/PrzekąskiPołudniowo-zachodnie USAMeksykańskieDla dziecido 15 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 394 kcal
Tłuszcz 27.9 g
Białko 17.2 g