Stek z czosnkowo-ziołową marynatą z grilla

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 gałązka rozmarynu
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • musztarda sucha do smaku

Instrukcje

  1. Wszystkie składniki marynaty — oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, posiekaną natkę pietruszki, listki z gałązki rozmarynu, sól, pieprz i musztardę suchą do smaku — wymieszaj dokładnie, a następnie obtocz w tej mieszance stek. Odstaw na godzinę, żeby mięso porządnie przeszło smakiem.
  2. Rozgrzej mocno grilla na węglu drzewnym — żar powinien być intensywny. Stek grilluj po 4 minuty z każdej strony. Ten kawałek mięsa najlepiej smakuje krwisty lub średnio wysmażony, więc nie przesadzaj z czasem — dłuższe grillowanie mu nie służy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 min
Kalorie
977 kcal
Kategoria
Stek

Tagi:

MięsoKempingdo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 977 kcal
Tłuszcz 65.1 g
Białko 85.4 g