Smażone plastry ziemniaka z papryką i cebulą

Składniki

  • 1 duży ziemniak
  • 1 żółta cebula
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1 papryka
  • przyprawa cytrynowo-pieprzowa do smaku
  • sól do smaku
  • 3 łyżki wody
  • świeża pietruszka do dekoracji
  • śmietana kwaśna do podania
  • sos Tabasco do smaku
  • ketchup do podania
  • jogurt naturalny do podania

Instrukcje

  1. Ziemniaka wyszoruj, obierz jeśli chcesz, i pokrój w plastry o grubości około 1,5 cm.
  2. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć plastry ziemniaka i smaż z obu stron, aż się ładnie zrumienią — zajmie to około 10 minut.
  3. Dopraw do smaku przyprawą cytrynowo-pieprzową lub solą. Dodaj cebulę pokrojoną w kostkę i smaż przez minutę. Następnie dorzuć paprykę i czosnek, smaż kolejną minutę — pilnuj, żeby czosnek się nie przypalił.
  4. Wlej na patelnię 3 łyżki wody i przykryj pokrywką, zwiększając ogień do wysokiego. Kiedy pokrywka będzie zbyt gorąca, żeby ją dotknąć, zmniejsz ogień i gotuj ziemniaki przez około 15 minut, aż będą miękkie.
  5. Zdejmij pokrywkę, ponownie podkręć ogień na średnio-wysoki i smaż jeszcze 2–3 minuty — ziemniaki mają się zrumienić i chrupnąć, a cały płyn wyparować.
  6. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą lub przyprawą cytrynowo-pieprzową. Posyp świeżą pietruszką.
  7. Podawaj z ulubionymi dodatkami — śmietaną, jogurtem naturalnym, ketchupem albo sosem Tabasco dla ostrości.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
18 min
Kalorie
135 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZiemniakWarzywado 30 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 135 kcal
Tłuszcz 0.2 g
Białko 3.7 g