Muffiny z bekonem, jajecznicą i sosem cheddar

Składniki

  • 2 angielskie muffiny
  • 4 plastry bekonu kanadyjskiego
  • 2 porcje zastępnika jaj
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • sól do smaku
  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej
  • 120 ml mleka beztłuszczowego
  • 35 g startego sera cheddar
  • 1/4 łyżeczki suszonej bazylii
  • pieprz cayenne do smaku
  • sól do smaku
  • parmezan do posypania
  • szczypiorek do posypania

Instrukcje

  1. Zacznij od sosu. W małym rondelku rozpuść łyżkę masła, wsyp 2 łyżki mąki i wymieszaj — po chwili zdejmij z ognia.
  2. Stopniowo wlewaj 120 ml mleka beztłuszczowego, cały czas mieszając, żeby nie powstały grudki. Wróć na ogień i doprowadź do wrzenia, mieszając bez przerwy. Gotuj i mieszaj jeszcze przez minutę, następnie wsyp 35 g startego cheddara i 1/4 łyżeczki suszonej bazylii. Dopraw do smaku solą i pieprzem cayenne, zdejmij z ognia i trzymaj w cieple.
  3. Na nieprzywierającej patelni o średnicy około 26 cm rozgrzej ją na średnim ogniu i obsmaż 4 plastry bekonu kanadyjskiego z obu stron na złoto. Odłóż na bok i przykryj, żeby nie wystygły.
  4. Na tej samej patelni wymieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego z 2 porcjami zastępnika jaj i wlej na patelnię. Gdy masa zacznie ścinać się przy brzegach i spodzie, delikatnie podważaj ją łopatką, pozwalając płynnej części spłynąć na dół. Nie mieszaj ciągle — to ważne. Smaż 3–5 minut, aż jajecznica będzie ścięta w całości, ale nadal wilgotna.
  5. Angielskie muffiny przekrój na połówki — masz 4 połówki dla 4 porcji. Na każdej połówce ułóż plaster bekonu, podziel między nie gotową jajecznicę, a na wierzch nałóż po około 2 łyżki ciepłego sosu serowego. Zetrzyj trochę parmezanu, dodaj kilka obrotów młynka z pieprzem i posyp posiekanym szczypiorkiem. Podaj z świeżymi owocami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
175 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerKanadyjskieBrunchdo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 175 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Białko 12.2 g