Gulasz z dziczyzny z pieczarkami w wolnowarze

Składniki

  • 1 ziemniak
  • 4 cebule
  • 1 garść świeżych pieczarek
  • 1/2 marchewki
  • 250 ml bulionu wołowego
  • 500 ml wody
  • 1 łyżka mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/4 łyżeczki oregano

Instrukcje

  1. Na patelni podsmaż mięso z dziczyzny razem z cebulą — nie musisz go gotować na wskroś, chodzi tylko o szybkie przypieczenie zewnętrznej warstwy mięsa.
  2. Przełóż wszystko do wolnowaru: podsmażone mięso z cebulą, ziemniaka, marchewkę, pieczarki, 250 ml bulionu wołowego oraz 500 ml wody. Dodaj też czosnek w proszku i oregano. Na razie pomijasz mąkę oraz sól i pieprz.
  3. Gotuj na wysokim ustawieniu przez około 5 godzin.
  4. Po tym czasie dodaj 1 łyżkę mąki pszennej uniwersalnej i dopraw solą oraz pieprzem do smaku — wymieszaj, żeby mąka się równomiernie połączyła z wywarem.
  5. Zmniejsz do niskiego ustawienia i gotuj jeszcze przez 5–7 godzin. Możesz spokojnie zostawić gulasz na niskim jeszcze kilka dodatkowych godzin ponad ten czas — sos będzie coraz gęstszy, a mięso zrobi się wyjątkowo miękkie i będzie się wprost rozpadać.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
12 h
Kalorie
159 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Danie jednogarnkoweObiad/PrzekąskiDziczyzna (sarny)ZiemniakDziczyźnieWarzywaMięsoNiski cholesterolZdroweImprezaZimaNa pracujący dzień

Wartości odżywcze:

Kalorie 159 kcal
Tłuszcz 1.5 g
Białko 14.2 g