Kotlety wieprzowe z szałwią i rozmarynem z grilla

Składniki

  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 łyżeczki suszonej szałwii
  • 1 łyżeczka mieszanki czarnego i czerwonego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonych liści rozmarynu
  • 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje

  1. Rozgrzej kontaktowy grill elektryczny przez 5 minut.
  2. Kotlety wieprzowe opłucz i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.
  3. W miseczce wymieszaj ze sobą 4 łyżeczki suszonej szałwii, 1 łyżeczkę mieszanki czarnego i czerwonego pieprzu, 1/2 łyżeczki suszonych liści rozmarynu oraz 1/2 łyżeczki soli.
  4. Skrop kotlety z jednej strony 2 łyżkami oliwy z oliwek, a następnie natrzyj połową przygotowanej mieszanki przypraw. Odwróć mięso, polej pozostałymi 2 łyżkami oliwy i posyp resztą przypraw.
  5. Ułóż kotlety na rozgrzanym grillu i smaż do momentu, aż termometr wbity w najgrubszą część mięsa wskaże 71°C.
  6. Podawaj od razu, najlepiej prosto z grilla.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
547 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

do 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 547 kcal
Tłuszcz 36.0 g
Białko 52.0 g