Jajeczne babeczki z szynką i kiełbasą

Składniki

  • 4 jajka
  • 60 ml mleka z dodatkiem śmietanki (10-12%)
  • szynka (ok. 2 łyżki na porcję)
  • kiełbasa (ok. 2 łyżki na porcję)

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Formę na 6 muffinek dokładnie spryskaj olejem w sprayu, żeby omlety łatwo wychodziły po upieczeniu.
  2. Jeśli planujesz dodać warzywa, podsmaż je wcześniej na patelni — surowe mogą wyjść zbyt chrupiące w środku babeczki.
  3. W misce roztrzep trzepaczką 4 jajka z 60 ml mleka z dodatkiem śmietanki i szczyptą soli. Gotową masę równomiernie rozlej po wszystkich zagłębieniach foremki.
  4. Do każdego kubeczka dodaj około 2 łyżki dodatków — szynki lub kiełbasy (albo mieszanki obu). Jeśli chcesz, posyp wierzch tartym serem.
  5. Wstaw do piekarnika i piecz 20–25 minut, aż omlety urosną i zarumienią się przy brzegach. Po wyjęciu z piekarnika puść nożem do masła wokół każdej babeczki — łatwiej je będzie wyciągnąć z formy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
62 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerBardzo niskie węglowodanydo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 62 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Białko 4.5 g