Szaszłyki wieprzowe w sosie orzechowo-sojowym

Składniki

  • 900 g - 1,35 kg polędwicy wieprzowej bez kości
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka płatków ostrej czerwonej papryki
  • 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 sztuki dymki
  • 120 ml bulionu drobiowego
  • 1/4 szkl. (ok. 60 g) masła orzechowego

Instrukcje

  1. Polędwicę wieprzową (900 g – 1,35 kg) pokrój w plastry jak kotlety, a następnie każdy plaster przekrój na pół. Każdy kawałek rozbij tłuczkiem na cienki sznycel — im cieńszy, tym lepiej, bo mięso szybciej się upiecze i zostanie soczyste.
  2. Przygotuj marynatę: wymieszaj 1/4 łyżeczki soli, 1 łyżeczkę płatków ostrej czerwonej papryki, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry, 1 łyżkę brązowego cukru, 3 łyżki sosu sojowego, 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, 2 posiekane dymki, 120 ml bulionu drobiowego oraz 60 g masła orzechowego. Wszystko dokładnie połącz.
  3. Kawałki wieprzowiny umieść w szczelnie zamykanym woreczku lub głębokiej misce, zalej marynatą i dokładnie obtocz każdy kawałek. Wstaw do lodówki na kilka godzin — im dłużej, tym lepiej wchłonie smaki.
  4. Kiedy przyjdzie czas na grillowanie, rozgrzej ruszt do umiarkowanej temperatury. Nawlekaj mięso na patyczki do szaszłyków, „zaszywając

Podobne przepisy

Przygotowanie
3 h
Gotowanie
15 min
Kalorie
573 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoIndonezyjskieAzjatyckieBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...PikantneNa pracujący dzieńdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 573 kcal
Tłuszcz 36.9 g
Białko 51.0 g