Żeberka grillowane w marynacie miodowo-czosnkowej

Składniki

  • 180 ml ketchupu
  • 3/4 płynnego miodu
  • 1/2 octu jabłkowego
  • 3 łyżki sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka suchej musztardy
  • 6 ząbków czosnku

Instrukcje

  1. Żeberka oczyść z nadmiaru tłuszczu i potnij na pojedyncze kawałki. Przełóż do dużego garnka, zalej zimną wodą i zagotuj. Zbieraj pianę, która pojawi się na powierzchni, potem zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 40 minut — żeberka mają być miękkie, tak żeby dały się przekłuć widelcem. Odcedź je i odstaw do lodówki do całkowitego wystygnięcia.
  2. W dużej misce (albo szczelnym worku do mrożenia) wymieszaj dokładnie 180 ml ketchupu, 3/4 części płynnego miodu, 1/2 części octu jabłkowego, 3 łyżki sosu Worcestershire, 1 łyżeczkę suchej musztardy i 6 ząbków czosnku — najlepiej przeciśniętych przez praskę. Składniki połącz, mieszając trzepaczką, aż marynata będzie jednolita.
  3. Ostudzone żeberka przełóż do marynaty i dokładnie obtocz każdy kawałek. Zamknij worek lub przykryj miskę i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny — najlepiej na całą dobę. Jeśli chcesz, możesz woreczek spłaszczyć i zamrozić na do 2 tygodni; przed użyciem rozmrażaj w lodówce przez noc.
  4. Kiedy czas marynowania minie, wyjmij żeberka i zachowaj marynatę — będzie potrzebna do smarowania. Ruszt natłuść i rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Ułóż żeberka i grilluj przez 10–15 minut, raz obracając i często smarując odłożoną marynatą. Pilnuj ich uważnie — brązowieją bardzo szybko. Gotowe, gdy będą ładnie przyrumienione z każdej strony.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
50 min
Kalorie
1303 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

Mięsodo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 1303 kcal
Tłuszcz 86.6 g
Białko 81.0 g