Twarożek z ciecierzycą i chat masalą

Składniki

  • 450 g twarożku niskotłuszczowego
  • 250 g ugotowanej ciecierzycy
  • 1/4 łyżeczki chat masali
  • 1/8 łyżeczki chili w proszku
  • szczypiorek świeży do dekoracji

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj twarożek niskotłuszczowy (450 g) z ugotowaną ciecierzycą (250 g), chat masalą (1/4 łyżeczki) i chili w proszku (1/8 łyżeczki). Mieszaj, aż składniki równomiernie się połączą.
  2. Posyp wierzch świeżo posiekanym szczypiorkiem. Jeśli lubisz, żeby w przekąsce coś chrupało, możesz dodatkowo pokruszyć na wierzch prażone papadamy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
116 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/Przekąskido 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 116 kcal
Tłuszcz 2.3 g
Białko 16.1 g