Owsianka z bananem i żurawiną z mikrofalówki

Składniki

• 45 g płatków owsianych górskich
• 1 łyżka żurawiny suszonej
• 1 dojrzały banan
• 120 ml mleka

Instrukcje

1. Do dużej miski nadającej się do mikrofalówki wsyp 45 g płatków owsianych górskich. Dodaj łyżkę suszonej żurawiny i orzechy, a następnie całość wymieszaj.
2. Dorzuć pokrojonego banana i wlej 120 ml mleka. Wymieszaj wszystko razem.
3. Wstaw miskę do mikrofalówki i podgrzewaj na najwyższej mocy przez 3 minuty, mieszając co minutę — dzięki temu płatki równomiernie się ugotują i wyjdą naprawdę kremowe. Pilnuj ostatniej minuty, bo owsianka lubi się podczas gotowania podnosić i może wylać — na wszelki wypadek lepiej użyć naprawdę dużej miski.

Podobne przepisy