Owsianka szkocka z cynamonem i wanilią

Składniki

  • 60 ml owsianki szkockiej (płatki cięte stalowo)
  • 250 ml mleka
  • szczypta soli
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • cynamon do smaku
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Instrukcje

  1. Wieczorem wsyp 60 ml owsianki szkockiej do miski lub słoika, zalej 250 ml mleka, przykryj i wstaw do lodówki na całą noc. To ważny krok — moczenie sprawia, że płatki cięte stalowo gotują się potem znacznie szybciej i mają kremową konsystencję.
  2. Rano przełóż namoczoną owsiankę razem z mlekiem do małego garnka i zagotuj na średnio-wysokim ogniu.
  3. Gdy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do małego i dodaj szczyptę soli. Gotuj, od czasu do czasu mieszając — nie przykrywaj, płatki mają powoli gęstnieć.
  4. Gdy owsianka jest prawie gotowa i ma konsystencję, która Ci odpowiada, wmieszaj 1 łyżkę cukru brązowego, 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego i cynamon do smaku.
  5. Zdejmij z ognia, przełóż do miski i posyp dodatkowym cynamonem i cukrem brązowym, jeśli lubisz słodziej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
366 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaSzkockieEuropejskieZdrowedo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 366 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Białko 14.6 g