Omlet z boczkiem i pomidorami

Składniki

  • 450 g wieprzowiny (boczku)
  • 6 plastrów boczku
  • 3 jajka
  • 3/4 łyżki mąki pszennej uniwersalnej
  • mleko
  • szczypiorek do smaku
  • 4 pomidory

Instrukcje

  1. Zacznij od wrzucenia 450 g boczku na suchą patelnię i smaż, aż będzie złocisty i chrupiący. Wyjmij go i odłóż na bok.
  2. Odlej mniej więcej połowę tłuszczu, który zostanie na patelni — reszta zostaje, bo to na niej usmażysz omlet.
  3. W misce wymieszaj 3/4 łyżki mąki pszennej uniwersalnej z mlekiem tak, żeby nie było grudek. Dodaj 3 jajka, dopraw solą i pieprzem, a następnie całość porządnie roztrzep.
  4. Wlej masę jajeczną na patelnię z tłuszczem. Na wierzchu ułóż usmażony wcześniej boczek oraz pokrojone 4 pomidory.
  5. Smaż przez około 10 minut — co jakiś czas unoś brzegi omletu, żeby płynna masa mogła spływać pod spód i równomiernie się ścięła.
  6. Zdejmij z ognia, gdy omlet jest ścięty, ale wierzch nadal lekko wilgotny. Posyp szczypiorkiem do smaku i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
18 min
Kalorie
363 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiWieprzowinaMięsoDuńskieSkandynawskieEuropejskieBrunchdo 60 minutKuchnia elektryczna

Wartości odżywcze:

Kalorie 363 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Białko 37.5 g