Makaron z kurczakiem, czarną fasolą i kolendrą

Składniki

  • 4-6 połówek piersi kurczaka bez kości
  • 60 ml oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 łyżka chili w proszku
  • 2 łyżeczki kminku mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 2-4 dymki
  • 1 puszka czarnej fasoli (ok. 400 g)
  • 1 pomidor roma, pokrojony w kostkę
  • 2 łyżki queso fresco, pokruszonego
  • 450 g makaronu
  • 1/2 pęczka kolendry (świeże liście)

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej 60 ml oliwy z oliwek extra virgin, a następnie wrzuć 4–6 połówek piersi kurczaka bez kości. Dopraw 1 łyżką chili w proszku, 2 łyżeczkami kminku mielonego i 1 łyżeczką czosnku granulowanego, a potem smaż, mieszając, aż kurczak będzie w pełni ugotowany w środku.
  2. Gotowego kurczaka wyjmij z patelni i odłóż na bok. Na tę samą patelnię wrzuć 2–4 dymki i posiekane jalapeño — krótko podsmaż, żeby zmiękły i lekko się zarumeniły.
  3. Dodaj puszkę czarnej fasoli (ok. 400 g) i pokrojonego w kostkę pomidora roma. Całość przemieszaj i podgrzewaj przez chwilę, aż składniki się połączą i nagrzeją.
  4. Wrzuć z powrotem kurczaka oraz ugotowany makaron (450 g) — wymieszaj wszystko razem na ogniu.
  5. Zdejmij patelnię z ognia i posyp danie 2 łyżkami pokruszonego queso fresco oraz świeżymi liśćmi kolendry z połowy pęczka. Delikatnie przerzuć całość, żeby ser i kolendra równomiernie się rozłożyły, i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
872 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Pierś z kurczakaKurczakDróbFasolaMięsoPołudniowo-zachodnie USAMeksykańskieBrunchdo 30 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 872 kcal
Tłuszcz 23.9 g
Białko 52.7 g