Pieczone batoniki z daktylami i melasą

Składniki

  • 250 ml musu jabłkowego niesłodzonego
  • 65 g cukru
  • 60 ml melasy
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 porcja — brak pasującej ilości
  • 180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 120 g kiełków pszenicy
  • 60 ml mleka w proszku odtłuszczonego
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 120 ml posiekanych daktyli

Instrukcje

  1. W dużej misce połącz mus jabłkowy, cukier, melasę, olej, jajko i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż masa będzie gładka i jednolita.
  2. Wsyp mąkę pszenną pełnoziarnistą, kiełki pszenicy, mleko w proszku, cynamon, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Dokładnie wymieszaj, a na końcu wmieszaj posiekane daktyle.
  3. Naczynie do pieczenia o wymiarach 23x33 cm spryskaj olejem w sprayu. Przełóż ciasto do naczynia i równomiernie je dociśnij do dna.
  4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez 20 minut — gotowe batoniki powinny być zwarte i sprężyste w dotyku.
  5. Pokrój na 16 batoników jeszcze ciepłe, zaraz po wyjęciu z piekarnika — tak łatwiej się krają i nie kruszą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
134 kcal
Kategoria
Ciastka krojone

Tagi:

ŚniadanieDessertCiastka i brownieZbożaZdroweDla dzieciBrunchdo 60 minutDla dużych grupPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 134 kcal
Tłuszcz 2.9 g
Białko 3.5 g