Banan z jogurtem waniliowym i świeżymi owocami

Składniki

  • 1 banan
  • 120 ml jogurtu waniliowego niskotłuszczowego
  • 120 ml świeżych jagód
  • 60 ml świeżych malin
  • cynamon mielony do smaku
  • gałka muszkatołowa mielona do smaku

Instrukcje

  1. Banana split na śniadanie? Czemu nie! Zacznij od przekrojenia banana wzdłuż na pół i ułóż obie połówki w miseczce na płatki.
  2. Na banana wyłóż 120 ml jogurtu waniliowego niskotłuszczowego, a następnie dodaj 120 ml świeżych jagód i 60 ml malin.
  3. Na koniec posyp całość mielonym cynamonem lub gałką muszkatołową — według własnego uznania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
231 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

JagodyOwoceOrzechydo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 231 kcal
Tłuszcz 2.2 g
Białko 7.8 g