Dynia spaghetti z kremowym sosem serowym

Składniki

  • 1/2 dyni spaghetti
  • 4 łyżki masła
  • 250 ml śmietany kremówki 30%
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g tartego parmezanu
  • 1/4 pęczka świeżej natki pietruszki
  • kilka liści świeżej bazylii
  • pomidorki winogronowe do dekoracji
  • pomidorki koktajlowe do dekoracji

Instrukcje

  1. Dynię spaghetti przekrój wzdłuż na pół i łyżką wydrąż gniazdo nasienne. Połówkę połóż przecięciem do dołu w naczyniu żaroodpornym nadającym się do mikrofalówki, wlej na dno 80 ml wody i gotuj przez około 15 minut — do momentu, gdy widelec bez oporu wejdzie w miąższ.
  2. Gdy dynia jest już miękka, wyskrob miąższ ze skórki i skórkę wyrzuć. Weź widelec i rozdziel miąższ na nitki przypominające spaghetti — możesz też pomóc sobie dłońmi. Odłóż przygotowane „makaron
  3. a tuż przed podaniem podgrzej go chwilę w mikrofali.
  4. W średnim rondlu rozpuść połowę masła (2 łyżki) na średnio-wysokim ogniu. Wlej 250 ml śmietany kremówki i redukuj przez około 2 minuty — nie przykrywaj, sos ma właśnie wtedy zgęstnieć. Dodaj ząbek czosnku i 150 g tartego parmezanu, natychmiast energicznie mieszaj trzepaczką, żeby ser równomiernie się rozpuścił i sos nie przywarł. Na końcu wmieszaj pozostałe 2 łyżki masła i posiekaną natkę pietruszki.
  5. Na duży półmisek lub do głębokiej miski przełóż dynię, polej ją obficie sosem alfredo, a wierzch udekoruj listkami świeżej bazylii oraz pomidorkami koktajlowymi i winogronowymi. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
483 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

SerWarzywaBogato w...SłoneMikrofalado 60 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 483 kcal
Tłuszcz 44.5 g
Białko 16.2 g