Wołowina duszona z warzywami w bulionie

Składniki

  • 40 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 2 1/2 łyżki oliwy z oliwek
  • 750 ml bulionu wołowego
  • 3 cebule
  • 2 łyżki białego wina
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka kopru
  • 1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 ziemniak
  • 3 marchewki

Instrukcje

  1. Na płaskim talerzu lub w misce wymieszaj 40 g mąki pszennej uniwersalnej z 1 łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Obtocz dokładnie każdy kawałek mięsa w tej mieszance, żeby równomiernie je pokryć.
  2. W żeliwnym garnku lub ciężkim rondlu rozgrzej 2 i 1/2 łyżki oliwy z oliwek i obsmaż mięso na mocnym ogniu — porządnie, ze wszystkich stron, aż nabierze głębokiego brązowego koloru. Im bardziej rumiane, tym lepiej smakuje gotowy sos.
  3. Dorzuć 3 cebule (pokrojone) i 1 ząbek czosnku, zmniejsz ogień i smaż, aż zmiękną i staną się lekko złociste.
  4. Wlej 750 ml gorącego bulionu wołowego, dokładnie zeskrobując dno garnka — te przypieczone resztki to skarb smakowy. Dodaj 2 łyżki białego wina, 1 łyżeczkę kopru, 1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki, pokrojony ziemniak i marchewki (3 sztuki).
  5. Całość gotuj na małym ogniu bez przykrycia, aż warzywa będą całkowicie miękkie. Wolne gotowanie sprawia, że mięso robi się kruche, a sos nabiera głębi.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
406 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Dziczyzna (sarny)DziczyźnieMięsodo 4 godzinNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 406 kcal
Tłuszcz 23.8 g
Białko 24.2 g