Jajecznica z wędzonym łososiem i papryką

Składniki

  • oliwa z oliwek do smażenia
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 8 jajek
  • 6 kawałków łososia wędzonego

Instrukcje

  1. Na rozgrzanej patelni z oliwą z oliwek podsmaż posiekaną połówkę cebuli razem z pokrojoną w kawałki połówką czerwonej papryki. Smaż, mieszając od czasu do czasu, aż cebula stanie się szklista, a papryka będzie miękka, ale wciąż lekko chrupka.
  2. Dorzuć 6 kawałków łososia wędzonego i smaż jeszcze 3–5 minut, aż łosoś straci surowy wygląd i stanie się nieprzezroczysty.
  3. Wbij 8 jajek bezpośrednio na patelnię i zacznij mieszać, składając jajecznicę. Cały czas ruszaj zawartością patelni, żeby jajka ściągały się równomiernie — gotuj do momentu, aż jajecznica osiągnie konsystencję, jaką lubisz.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
208 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanydo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 208 kcal
Tłuszcz 11.5 g
Białko 21.2 g