Puszyste pancakes z mąką pełnoziarnistą i cynamonem

Składniki

  • 120 g mąki pełnoziarnistej
  • 90 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 40 g mąki kukurydzianej
  • 25 g płatków owsianych
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu mielonego
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • 430 ml mleka
  • 4 łyżki masła (roztopionego)
  • 1 łyżeczka miodu
  • 3 jajka

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki: 120 g mąki pełnoziarnistej, 90 g mąki pszennej uniwersalnej, 40 g mąki kukurydzianej, 25 g płatków owsianych, 2 łyżki cukru, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 łyżeczkę soli, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki cynamonu mielonego i szczyptę gałki muszkatołowej.
  2. W osobnym naczyniu połącz mokre składniki: 430 ml mleka, 4 łyżki roztopionego masła, 1 łyżeczkę miodu i 3 jajka. Całość wlej do miski z suchymi składnikami i mieszaj tylko do połączenia — nie przesadzaj z mieszaniem, kilka grudek nikomu nie przeszkodzi.
  3. Rozgrzej patelnię lub blachę do naleśników i posmaruj ją tłuszczem. Na każdy placek nakładaj około 60 ml ciasta (1/4 porcji naleśnika). Smaż, aż na powierzchni pojawią się bąbelki i większość z nich pęknie, a wtedy odwróć i smaż jeszcze chwilę, aż spód będzie lekko zrumieniony.
  4. Podawaj z dżemem, miodem, syropem klonowym i/lub twarogiem — według własnego uznania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
8 min
Kalorie
124 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Brunchdo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 124 kcal
Tłuszcz 4.6 g
Białko 3.6 g