Kurczak z sosem pomidorowym zapiekany z mozzarellą

Składniki

  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 puszka pomidorów duszonych po włosku
  • 450 g sera mozzarella

Instrukcje

  1. Rozgrzej grill piekarnika (funkcja grill/broil).
  2. Rozbij piersi z kurczaka tłuczkiem — stroną płaską — na grubość około 6 mm. Dzięki temu kurczak usmaży się równomiernie i szybko.
  3. W żaroodpornej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć piersi i smaż, raz przewracając, aż mięso przestanie być różowe w środku. Gotowe? Przełóż je na talerz i przykryj folią albo drugim talerzem, żeby nie wystygły.
  4. Na tę samą patelnię wlej pozostałą łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, smaż mieszając przez około 5 minut, aż zmiękną i zaczną pachnieć.
  5. Wrzuć puszkę pomidorów duszonych po włosku i doprowadź całość do lekkiego bulgotania.
  6. Wróć piersi z kurczaka na patelnię i porządnie polej je sosem cebulowo-pomidorowym.
  7. Równomiernie rozłóż na wierzchu 450 g mozzarelli pokrojonej w plastry lub porwanej na kawałki.
  8. Wsuń patelnię pod rozgrzany grill piekarnika — półka powinna być ustawiona tak, żeby danie znalazło się 10–12 cm od grzałki. Zapiekaj, aż ser się całkowicie roztopi — zajmie to kilka minut, pilnuj, bo lubi się przypalić.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
604 kcal
Kategoria
Drób

Tagi:

MięsoEuropejskieSłonedo 60 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 604 kcal
Tłuszcz 37.2 g
Białko 53.8 g