Grejpfrut z karmelizowanym brązowym cukrem

Składniki

  • 1 różowy grejpfrut
  • 1 łyżka brązowego cukru

Instrukcje

  1. Przekrój grejpfruta w poprzek – mniej więcej w połowie, między końcówką z ogonkiem a przeciwległym biegunem.
  2. Posyp każdą połówkę brązowym cukrem – tyle, ile lubisz, możesz być hojny albo oszczędny.
  3. Grejpfruta możesz zjeść od razu na surowo albo wrzucić do piekarnika – po przypieczeniu smakuje zupełnie inaczej.
  4. Jeśli wybierasz opcję z piekarnikiem, ułóż połówki cukrem do góry na blasze i ustaw piekarnik na funkcję grilla (grill/broil). Trzymaj kilka minut – obserwuj, aż cukier się rozpuści i zacznie lekko karmelizować i chrupać.
  5. Wyciągaj od razu i jedz na gorąco, wydobywając łyżeczką kolejne cząstki grejpfruta prosto z połówki.
  6. Nie zostawiaj w piekarniku za długo – cukier karmelizuje się szybko i łatwo go spalić.

Podobne przepisy

Przygotowanie
3 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
156 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiCytrusyOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolDla małych dzieciZdroweDla dziecido 15 minutBez gotowaniaDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 156 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Białko 1.9 g