Smażony ryż z warzywami, jajkiem i imbirem

Składniki

  • 650 ml wody
  • 285 g ryżu białego
  • 3 jajka
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki startego świeżego imbiru
  • 2 marchewki
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1 zielona papryka
  • 4 dymki
  • 1/2 łyżki tamari

Instrukcje

  1. Zagotuj 650 ml wody. Wsyp 285 g ryżu białego, zmniejsz ogień do średnio-niskiego, przykryj i gotuj przez 15–18 minut, aż ryż będzie miękki.
  2. Ugotowany ryż rozsyp na blasze do pieczenia i zostaw, żeby szybko wystygł. Zimny ryż dużo lepiej sprawdza się przy smażeniu — ziarna nie sklejają się i ładnie oddzielają na patelni.
  3. Rozgrzej wok lub dużą patelnię nieprzywierającą na mocnym ogniu. Dolej olej, a gdy będzie gorący, wbij 3 jajka i od razu rozbijaj je na małe kawałki, mieszając — chodzi o takie drobne, złociste skrawki jajecznicy.
  4. Do jajecznicy dodaj 2 ząbki czosnku i 2 łyżeczki startego świeżego imbiru. Chwilę przesmaż, aż poczujesz aromat.
  5. Wrzuć do woka 2 marchewki (pokrojone w słupki lub plasterki), 1/2 czerwonej papryki i 1 zieloną paprykę (w paski) oraz 4 dymki (posiekane). Smaż wszystko na dużym ogniu przez 2 minuty, często mieszając.
  6. Dodaj ryż i dokładnie połącz go z warzywami. Smaż razem przez 2–3 minuty, mieszając co chwilę, żeby ryż lekko się przyrumienił.
  7. Na koniec wlej 1/2 łyżki tamari i smaż jeszcze przez minutę. Podawaj od razu, prosto z woka.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
429 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

do 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 429 kcal
Tłuszcz 13.3 g
Białko 12.0 g