Kurczak z fasolą i kukurydzą w kremowej salsie

Składniki

  • 6 piersi kurczaka bez kości
  • 2 puszki kukurydzy
  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 500 ml salsy
  • 225 g sera śmietankowego (cream cheese)
  • ryż (do podania)

Instrukcje

  1. Na dno wolnowaru wsyp kukurydzę i czarną fasolę, dodaj 250 ml salsy i wymieszaj.
  2. Ułóż kurczaka na warzywach, oprósz solą i pieprzem według uznania, a następnie polej kolejnymi 250 ml salsy z wierzchu.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 6 godzin.
  4. Pod koniec gotowania dodaj 225 g serka śmietankowego pokrojonego w kostkę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści i połączy z sosem.
  5. Podawaj na ugotowanym ryżu albo jako dip z nachosami.
  6. Jeśli chcesz przygotować danie z wyprzedzeniem i zamrozić: przełóż wszystko oprócz serka śmietankowego do woreczka do zamrażania i zamroź. Zamrożoną zawartość możesz wrzucić bezpośrednio do wolnowaru — bez rozmrażania — i gotować na niskim ustawieniu przez 8 godzin. Serek śmietankowy dodaj dopiero na sam koniec, tak samo jak przy wersji na świeżo.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 h
Kalorie
606 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Pierś z kurczakaKurczakDróbCzarna fasolaKukurydzaFasolaWarzywaMięsoSłoneŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 606 kcal
Tłuszcz 28.9 g
Białko 43.2 g