Mielona wołowina z fasolą kidney

Składniki

  • 700 g chudej wołowiny mielonej
  • 2 puszki ciemnej czerwonej fasoli kidney
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Na rozgrzanej patelni obsmaż 700 g chudej wołowiny mielonej, rozbijając grudki, aż mięso będzie w całości brązowe i nie zostanie różowy ślad. Odlej nadmiar tłuszczu.
  2. Dodaj do mięsa zawartość obu puszek fasoli kidney — jedną puszkę odcedź dokładnie, a z drugiej wlej razem z zalewą. Dokładnie wymieszaj i podgrzej całość przez chwilę na średnim ogniu.
  3. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Podawaj na purée ziemniaczanym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
587 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

Zdrowedo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 587 kcal
Tłuszcz 18.1 g
Białko 53.7 g