Duszona wołowina z brandy, pieczarkami i warzywami

Składniki

  • 700 g wołowiny do duszenia
  • 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka oregano suszonego
  • 1/2 łyżeczki bazylii suszonej
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 2 cebule
  • 1 marchew
  • 750 ml bulionu wołowego
  • 250 ml brandy
  • 1/2 opakowania pieczarek całych
  • 2 łyżki posiekanej pietruszki

Instrukcje

  1. Wołowinę pokrój na kawałki i przełóż do miski. Posyp 2 łyżkami mąki pszennej, 1 łyżeczką oregano, 1/2 łyżeczką bazylii i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, a następnie dokładnie wymieszaj, żeby każdy kawałek mięsa był równomiernie obtoczony w przyprawach.
  2. W dużym garnku lub żeliwnym rondlu rozgrzej 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć mięso i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż dobrze się zarumieni z każdej strony.
  3. Dodaj 2 cebule pokrojone w kawałki, 1 marchew pokrojoną w plasterki lub grubsze słupki, 750 ml bulionu wołowego i 250 ml brandy. Całość zagotuj, następnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj garnek i duś przez 1,5 godziny — mięso powinno być bardzo miękkie i rozpadać się przy nacisku.
  4. Dodaj 1/2 opakowania pieczarek i 2 łyżki posiekanej pietruszki. Duś jeszcze przez 10 minut bez przykrycia, żeby sos lekko się zagęścił i smaki się połączyły.
  5. Podawaj od razu — świetnie pasuje chrupiące pieczywo i prosta sałata z zielonych liści.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h 30 min
Kalorie
804 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

MięsoBardzo niskie węglowodanydo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 804 kcal
Tłuszcz 51.9 g
Białko 50.6 g