Kurczak pieczony z solą i pieprzem

Składniki

  • 1 cały kurczak
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 230°C.
  2. Opłucz kurczaka i dokładnie osusz go ręcznikiem papierowym — im suchsza skóra, tym lepsza, chrupiąca skórka po pieczeniu.
  3. Natrzyj ptaka solą i pieprzem ze wszystkich stron, ułóż w naczyniu do pieczenia piersią do góry.
  4. Wstaw do gorącego piekarnika i piecz przez 45 minut, aż soki wypływające po nakłuciu uda szpikulcem będą klarowne.
  5. Przełóż kurczaka na deskę i odstaw na 15 minut przed krojeniem — w tym czasie soki równomiernie się rozprowadzą i mięso będzie soczyste.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
554 kcal
Kategoria
Cały kurczak

Tagi:

KurczakDróbMięsoBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...do 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 554 kcal
Tłuszcz 40.6 g
Białko 43.9 g