Curry z kurczakiem, ziemniakami i mlekiem kokosowym

Składniki

  • 2 filety z kurczaka bez kości i skóry
  • 3 ziemniaki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 marchewki
  • 1 cebula
  • 2 łodygi trawy cytrynowej
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego
  • pieprz do smaku
  • sól do smaku
  • kilka gałązek świeżej kolendry
  • 2 łyżki przyprawy curry

Instrukcje

  1. Na 2 łyżkach oliwy z oliwek podsmaż na dużym ogniu posiekaną cebulę i 2 ząbki czosnku przez około minutę — tylko tyle, żeby zmiękły i zaczęły pachnieć.
  2. Dorzuć pokrojone w kawałki 2 filety z kurczaka bez kości i skóry. Smaż razem przez 3 minuty, mieszając, żeby kurczak złapał trochę koloru z każdej strony.
  3. Wsyp 2 łyżki przyprawy curry, dopraw solą i pieprzem do smaku. Mieszaj przez kilka minut, aż przyprawy równomiernie pokryją mięso i zaczną intensywnie pachnieć.
  4. Gotuj na średnim ogniu, aż kurczak będzie całkowicie miękki.
  5. Teraz dodaj resztę składników: obrane i pokrojone w kostkę 3 ziemniaki, 2 marchewki pokrojone w plasterki lub półplasterki, 2 łodygi trawy cytrynowej (lekko rozgniecione nożem, żeby puściły aromat), 2 łodygi selera naciowego oraz całą puszkę mleka kokosowego (400 ml). Całość doprowadź do wrzenia, a potem zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut — bez przykrycia, żeby sos trochę się zredukował i zagęścił.
  6. Przed podaniem posyp curry kilkoma gałązkami świeżej kolendry. Najlepiej smakuje z bagietką albo z ugotowanym na parze ryżem.
  7. Podawaj w głębokich miseczkach.

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
532 kcal
Kategoria
Drób

Tagi:

MięsoWietnamskieAzjatyckiedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 532 kcal
Tłuszcz 23.4 g
Białko 39.7 g