Kotleciki mielone z cebulą smażone na patelni

Składniki

  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Wrzuć wszystkie składniki do miski — 1 cebulę, 1 jajko i pieprz do smaku — i dokładnie wymieszaj dłońmi, aż masa będzie jednolita. Jeśli wyjdzie za rzadka i klei się bardziej niż powinna, dosyp bułki tartej, aż da się formować.
  2. Z masy formuj kulki wielkości piłki golfowej, a następnie lekko je spłaszcz. Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju na średnim ogniu i smaż kotleciki, aż będą dobrze zrumienione i sprężyste w dotyku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
390 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

NiskoobiałkoweZdrowedo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 390 kcal
Tłuszcz 1.8 g
Białko 2.8 g