Kiełbasa duszona z papryką, cebulą i pomidorami

Składniki

  • 2 kiełbasy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 cebule
  • 2 zielone papryki
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 pomidory
  • 120 ml sosu pomidorowego

Instrukcje

  1. Kiełbasy nakłuj w kilku miejscach widelcem i gotuj je przez 10 minut w osolonej wodzie na patelni. Odlej wodę, a kiełbasy przekrój wzdłuż na pół.
  2. Na tej samej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek i obsmaż kiełbasy ze wszystkich stron, aż się ładnie zarumienią — zajmie to około 5 minut. Gotowe kiełbasy odłóż na bok i trzymaj w cieple.
  3. Na patelnię wrzuć pokrojone cebule, 2 zielone papryki i 2 ząbki czosnku. Smaż, od czasu do czasu mieszając, przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.
  4. Dodaj 2 pomidory (pokrojone) i smaż kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas — warzywa mają być ugotowane tak, jak lubisz.
  5. Wlej 120 ml sosu pomidorowego, wymieszaj i wróć kiełbasy na patelnię. Dopraw do smaku i gotuj wszystko razem jeszcze 5 minut, żeby smaki się połączyły.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
1513 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

PaprykaWarzywaMięsoBardzo niskie węglowodanyDla dziecido 60 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 1513 kcal
Tłuszcz 127.7 g
Białko 71.2 g