Kotlety jagnięce grillowane w marynacie musztardowo-sojowej

Składniki

  • 4 kotlety schabowe z polędwicy jagnięcej
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu z czerwonego wina
  • 2 łyżeczki ziaren pieprzu
  • 1 łyżka musztardy Dijon
  • 1/4 łyżeczki tymianku
  • 1 ząbek czosnku

Instrukcje

  1. Wymieszaj wszystkie składniki marynaty i zanurz w niej kotlety jagnięce – zostaw je na co najmniej 30 minut, żeby dobrze przeszły smakiem.
  2. Następnie grilluj lub piecz pod grillem, aż osiągną pożądany stopień wysmażenia.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
672 kcal
Kategoria
Jagnięcina

Tagi:

MięsoBardzo niskie węglowodanydo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 672 kcal
Tłuszcz 57.6 g
Białko 33.4 g