Warzywa z kotletem mielonym pieczone w folii

Składniki

  • 1 ziemniak
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • sól przyprawowa do smaku

Instrukcje

  1. Na dużym arkuszu folii aluminiowej ułóż warzywa i kotlet mielony. Posyp solą przyprawową do smaku.
  2. Złóż dwa dłuższe boki folii ku górze, zsuń je ze sobą i kilkakrotnie zawiń (zagnieć), żeby folia szczelnie przylegała do zawartości. Następnie tak samo zawiń oba krótsze końce — paczka musi być dobrze szczelna, żeby nic nie wyciekło podczas gotowania.
  3. Gotowe paczki układaj bezpośrednio na rozżarzonym węglu i piecz przez około 15–20 minut z każdej strony. Jeśli nie masz grilla, możesz wstawić je do piekarnika nagrzanego do 175°C i piec przez 45 minut do godziny.
  4. Powtórz dla tylu porcji, ile potrzebujesz — każda osoba dostaje własną paczkę.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
358 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

ZiemniakKukurydzaWarzywaMięsodo 30 minutPiekarnikŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 358 kcal
Tłuszcz 0.6 g
Białko 9.3 g