Pieczone paluszki z kurczaka w panierce kokosowej

Składniki

  • 90 g wiórków kokosowych
  • 60 g mąki pszennej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 675 g piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 jajko
  • 30 g masła, roztopionego
  • 1 łyżka musztardy Dijon

Instrukcje

  1. W płaskim naczyniu wymieszaj wiórki kokosowe z mąką, solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym – to będzie twoja panierka.
  2. Każdy pasek kurczaka najpierw mocz w roztrzepanym jajku, a potem obtaczaj dokładnie w mieszance kokosowej, dbając o to, żeby panierka równomiernie pokryła mięso ze wszystkich stron.
  3. Ułóż obtoczone paski w płytkiej blasze do pieczenia i polej je z wierzchu roztopionym masłem.
  4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz przez 25 minut, aż kurczak ładnie się zrumieni i będzie w pełni wypieczony. W połowie czasu pamiętaj, żeby obrócić kawałki na drugą stronę – dzięki temu będą chrupiące z obu stron.
  5. W tym czasie przygotuj sos: wymieszaj dżem morelowy z musztardą dijon do uzyskania jednolitej konsystencji. Gotowe – prosty, ale świetnie pasujący do kokosowej panierki dodatek.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
1489 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbKokosOwoceOrzechyMięsodo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 1489 kcal
Tłuszcz 70.6 g
Białko 83.8 g