Grillowany łosoś w glazurze pomarańczowo-sojowej

Składniki

  • 80 g marmolady pomarańczowej
  • 80 ml octu ryżowego
  • 80 ml sosu sojowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru (startego)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • pieprz do smaku
  • 1 filet z łososia
  • dymka do garnirowania

Instrukcje

  1. Do dużej szczelnej torebki strunowej wsyp 220 g marmolady pomarańczowej, wlej 80 ml octu ryżowego i 80 ml sosu sojowego. Dodaj przeciśnięty ząbek czosnku, łyżeczkę świeżo startego imbiru, 2 łyżki oliwy z oliwek i pieprz do smaku. Zamknij torebkę i ugniataj ją w dłoniach, aż składniki się dobrze połączą.
  2. Włóż do torebki filet z łososia i odłóż do lodówki na godzinę.
  3. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Koszyczek do ryb lub kawałek grubej folii aluminiowej posmaruj olejem w sprayu lub zwykłym olejem — łosoś nie będzie się przyklejał.
  4. Wyjmij łososia z marynaty, ale marynatę zachowaj — przyda się za chwilę. Ułóż filet w koszyczku lub na folii, podwijając cienki ogon pod spód, żeby mięso miało w miarę równą grubość.
  5. Połóż koszyczek lub zawiniętą folię na grillu skórą do góry i grilluj przez 5–7 minut. Jednocześnie wlej zarezerwowaną marynatę do rondelka, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia, żeby sos się zredukował — trzymaj go na małym ogniu do końca grillowania ryby.
  6. Odwróć koszyczek i grilluj łososia jeszcze 5–7 minut, aż środek fileta stanie się nieprzezroczysty.
  7. Przełóż łososia na półmisek, polej zredukowaną marynatą i udekoruj posiekaną dymką.
  8. Jeśli chcesz przygotować danie z wyprzedzeniem: umieść łososia razem z marynatą w torebce do zamrażania, zamknij szczelnie, opisz i włóż do zamrażarki. Przed podaniem rozmroź w lodówce i postępuj zgodnie z powyższymi krokami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
530 kcal
Kategoria
Tuńczyk

Tagi:

KurczakPomarańczeDróbCytrusyOwoceMięsoAzjatyckieBez laktozyBez...PikantneSłodkiedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 530 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Białko 61.0 g