Kurczak w panierce serowej z sosem pomidorowym i mozzarellą

Składniki

  • 75 g tartego parmezanu
  • 1 jajko
  • 4 połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 225 g sera mozzarella
  • 60 ml oliwy z oliwek
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • świeże pomidory
  • 1 puszka pomidorów krojonych po włosku
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 1/4 łyżeczki suszonego oregano

Instrukcje

  1. Zacznij od sosu pomidorowego — przyda się chwila, żeby zdążył się zredukować. W średnim rondlu rozgrzej 60 ml oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć posiekaną cebulę i ząbek czosnku, smaż przez około 3 minuty, aż cebula zmięknie.
  2. Dodaj świeże pomidory, puszkę krojonych pomidorów po włosku, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, liść laurowy, 1/2 łyżeczki cukru i 1/4 łyżeczki suszonego oregano. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zredukuje się mniej więcej o połowę — nie przykrywaj garnka, bo właśnie o tę redukcję chodzi.
  3. Rozgrzej piekarnik do 175°C. W tym czasie przygotuj kurczaka: w jednym płaskim naczyniu roztrzep jajko, w drugim wymieszaj bułkę tartą z 75 g tartego parmezanu. Każdą połówkę piersi z kurczaka maczaj najpierw w jajku, a potem obtaczaj dokładnie w mieszance bułki tartej z serem.
  4. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Układaj obtoczone piersi i smaż, przewracając raz, po około 5 minut z każdej strony — mają się ładnie zarumienić z obu stron.
  5. Zrumienione kotlety ułóż w jednej warstwie w żaroodpornym naczyniu lub na półmisku. Polej je sosem pomidorowym, a na wierzchu rozłóż 225 g mozzarelli.
  6. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 15 minut, aż ser się rozpuści i zacznie delikatnie bulgotać.

Podobne przepisy

Przygotowanie
35 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
504 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoEuropejskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 504 kcal
Tłuszcz 25.8 g
Białko 42.1 g