Kremowa zupa warzywna z serem cheddar

Składniki

  • 2 cebule (pokrojone w kostkę)
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 2 łodygi selera naciowego (pokrojone)
  • 1 marchewka (pokrojona)
  • 300 g ziemniaków (pokrojonych w kostkę)
  • 750 ml wody lub bulionu warzywnego
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 1 liść laurowy
  • 1 i 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej (pokrojonej)
  • 1/2 czerwonej papryki (pokrojonej)
  • 1 cukinia (pokrojona)
  • 100 g zielonego groszku (mrożonego lub świeżego)
  • 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki
  • 500 ml mleka
  • 100 g sera cheddar (startego)
  • 60 g serka śmietankowego

Instrukcje

  1. W dużym garnku na średnim ogniu podsmaż cebulę na maśle z olejem przez 3–4 minuty.
  2. Dodaj seler, przykryj i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż zmięknie.
  3. Wrzuć marchewkę, ziemniaki, wodę lub bulion, tymianek, liść laurowy, sól i pieprz. Zagotuj, zmniejsz ogień i duś pod przykryciem około 5 minut, aż warzywa będą prawie miękkie.
  4. Łyżką cedzakową wyjmij ok. 350 ml ugotowanych warzyw i przełóż do blendera — będą bazą kremowego sosu.
  5. Do garnka dodaj fasolkę szparagową, paprykę i cukinię. Gotuj około 5 minut, aż fasolka będzie miękka.
  6. Wsyp groszek i natkę pietruszki, gotuj jeszcze 2 minuty, następnie zdejmij z ognia. Wyciągnij i wyrzuć liść laurowy.
  7. Zmiksuj odłożone warzywa z mlekiem, serem cheddar i serkiem śmietankowym na gładki sos.
  8. Wlej sos do zupy, wymieszaj i delikatnie podgrzej. Podawaj gorącą.

Podobne przepisy

Zobacz restauracje serwujące kuchnię wegetariańska i zamów z dostawą do domu

← Powrót do Hubu Kuchnia wegetariańska
blank
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
204 kcal
Kategoria
Gęste zupy
Kuchnia
Wegetariańska
Ilość porcji
~4 porcje

Tagi:

SerPaprykaWarzywaNiskoobiałkoweZimado 60 minutKuchnia elektrycznaUrządzenie małe

Wartości odżywcze:

Kalorie 204 kcal
Tłuszcz 12.0 g
Białko 8.3 g