Kurczak pieczony z octem balsamicznym i oregano

Składniki

  • 4 połówki piersi kurczaka
  • 60 ml oliwy z oliwek
  • 1 łyżka suszonego oregano
  • 1 1/2 łyżeczki soli koszernej
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. W naczyniu żaroodpornym (23x33 cm) ułóż kawałki kurczaka kością do dołu. Polej je octem balsamicznym, skrop oliwą, a następnie równomiernie posyp oregano, solą i pieprzem.
  3. Wstaw naczynie do piekarnika i piecz przez 20 minut. Po tym czasie wyjmij kurczaka i polej go sosem, który zebrał się na dnie — to ważny krok, dzięki któremu mięso będzie soczyste i nabierze głębszego smaku.
  4. Piecz jeszcze kolejne 20 minut, aż soki będące wycieka z kurczaka będą klarowne (czas może się nieco różnić w zależności od wielkości piersi).
  5. Podawaj kurczaka od razu, obficie polewając go sosem z naczynia.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
170 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoWysokobiałkoweBogato w...ImprezaSłonedo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 170 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Białko 15.3 g